Привет. Подскажите исходя из фото:
1. Наиболее приемлемую прическу/стрижку.
2. Цветотип и цвета, которых нужно придерживаться в одежде (в реале кожа имеет розоватый оттенок).
3. Форму и стиль одежды, которую желательно подбирать при моем телосложении (худощавое). Рост 185. Строгого дресс-кода нет.
Здравствуйте! Идеалом фигуры для меня является Рианна: женственная, без мышечного рельефа, с плавными переходами. Мне интересно, какие упражнения нужно делать, чтобы фигура была женственной, подтянутой, где-то как у нее? Чтоб и жир не свисал, и мышцы не выпирали. Худеть мне не нужно, но формы добиться хочу, делаю упражнениями из роликов в инете, но перекачанные фигуры женщин-инструкторов меня пугают, может, кому и нравится такая фигура, но не мне.
Посоветуйте упражнения для женственной фигуры,
0 из
0 всего
0 голосов
Привет! у меня вопрос вот такой: ultra mass 4500 купил, как его принимать? Там ложки не было, вот чайной ложкой сколько добавить в стакан воды? Какая доза нужна и сколько раз в день нужно принимать?
Как принимать ultra mass 450?,
0 из
0 всего
0 голосов
Здравствуйте! Родила 4 месяца назад, начала восстанавливаться. Пожалуйста, посоветуйте эффективную программу для ног, ягодиц и нижней части пресса в домашних условиях, т.к. ребенок маленький - в зал ходить нет возможности. Штанга, гантели и лежак есть.
Посоветуйте эффективную программу для ног,
4 из
4 всего
4 голосов
Добрый день, скажите, пожалуйста, - сегодня купил следующие препараты (протеин, BCAA, HMB и AAKG) все препараты фирмы Олимп (Польша) Консультант в магазине сказал принимать все добавки одновременно. На многих сайтах я прочитал что BCAA нужно принимать отдельно от всего остального, так как его эффективность падает на фоне аминокислотного пула который возникает при приёме больших доз аминокислот. Также и с протеином (прочитал что при одновременном приёме снижается эффективность BCAA). Скажите, пожалуйста, можно ли доверять сказанному или всё же разбить приём на несколько этапов? Тренируюсь три раза в неделю. Заранее благодарю за ответ )))
Как правильно принимать добавки?,
1 из
1 всего
1 голосов
Новости 
